Chị Ngọc, 29 tuổi, ở Sóc Trăng, vừa sinh bé đầu lòng được hai tháng. Chị kể rằng ngày trước chị chưa từng để ý mùi cơ thể, nhưng sau sinh thì khác hẳn. Mồ hôi vừa ra là mùi vùng nách xuất hiện, nách lúc nào cũng ẩm dính. Đêm ngủ dậy áo đã ướt. Mỗi lần người thân đến thăm và bế bé, chị lại ngại đứng gần.

Hôi nách sau sinh là nỗi lo thầm lặng của không ít mẹ bỉm, nhưng ít khi được nói ra. Tin tốt là tình trạng này có thể cải thiện khi mẹ hiểu đúng nguyên nhân và chăm sóc vùng nách đúng cách. Trong bài viết này, ChamHoa giới thiệu một mẹo dân gian từ loại lá mọc ven đường, 3 thói quen giúp nách khô thoáng hơn, và cách chọn giải pháp phù hợp dù mẹ sống ở nông thôn hay thành phố.

Vì sao hôi nách sau sinh dễ xảy ra hơn?

Trước hết, cần hiểu rằng mồ hôi khi vừa tiết ra gần như không có mùi. Mùi chỉ xuất hiện khi vi khuẩn trên da phân giải mồ hôi. Tuyến apocrine ở nách tiết mồ hôi đặc, có chứa đạm và chất béo. Vi khuẩn như Corynebacterium và Staphylococcus phân giải các chất này và tạo ra mùi đặc trưng.

Sau sinh, một số yếu tố khiến vùng nách dễ có mùi hơn:

• Nội tiết tố thay đổi: Sau khi sinh, lượng estrogen giảm nhanh. Nhiều mẹ bị đổ mồ hôi nhiều hơn, nhất là về đêm, trong những tuần đầu.
• Cơ thể đào thải nước tích tụ trong thai kỳ: Một phần lượng nước này được thải qua mồ hôi.
• Ít thời gian chăm sóc bản thân: Chăm con, cho con bú, thức đêm khiến mẹ khó tắm rửa, thay áo đúng lúc.
• Mặc đồ kín để giữ ấm: Vùng nách càng bí thì vi khuẩn càng dễ phát triển.

Trong nhiều trường hợp, tình trạng đổ mồ hôi sẽ giảm dần khi cơ thể ổn định lại. Trong thời gian đó, mẹ vẫn có thể chủ động kiểm soát mùi bằng hai việc: hạn chế vi khuẩn gây mùi và giữ vùng nách khô thoáng.

Mẹo lá cộng sản hỗ trợ giảm hôi nách sau sinh

Cây cộng sản (tên khoa học Chromolaena odorata), còn gọi là cỏ Lào, mọc đầy ven đường, bờ rào ở vùng nông thôn. Trong dân gian, lá cộng sản thường được giã đắp lên vết đứt tay nhỏ. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận dịch chiết lá cộng sản có khả năng ức chế một số loại vi khuẩn. Đây là cơ sở để dân gian dùng lá này hỗ trợ giảm mùi vùng nách.

ChamHoa cũng cần nói rõ: hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng đánh giá trực tiếp hiệu quả của lá cộng sản trên vùng nách người. Lá cộng sản cũng không làm giảm lượng mồ hôi. Cảm giác khô thoáng chủ yếu đến từ các thói quen chăm sóc đi kèm. Hiệu quả tùy cơ địa, nên mẹ hãy xem đây là mẹo hỗ trợ, không phải phương pháp điều trị.

Cách dùng lá cộng sản giảm hôi nách sau sinh

Bước 1: Chọn lá. Hái lá cộng sản tươi, chọn lá xanh, không úa, không mốc. Nên hái ở nơi sạch, xa đường nhiều xe và không phun thuốc.

Bước 2: Sơ chế. Rửa sạch, để ráo, rồi vò hoặc giã nhẹ cho lá tiết dịch.

Bước 3: Làm sạch nách. Rửa sạch và lau thật khô vùng nách.

Bước 4: Đắp và chà nhẹ. Đắp lá lên nách, chà nhẹ khoảng 3 phút, sau đó để yên khoảng 15 phút.

Bước 5: Rửa lại. Rửa sạch bằng nước và lau thật khô.

Tần suất: Giai đoạn đầu có thể làm hằng ngày, tốt nhất là buổi tối sau khi tắm. Khi mùi đã giảm, mẹ có thể giãn tần suất cho phù hợp.

3 việc giữ nách khô thoáng, hạn chế hôi nách sau sinh quay lại

Muốn vùng nách khô thoáng lâu, mẹ nên làm thêm 3 việc sau:

1. Tắm xong lau thật khô. Da nách còn ẩm là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn. Lau kỹ cả nếp gấp dưới cánh tay.
2. Áo ướt mồ hôi thì thay ngay. Mẹ sau sinh hay đổ mồ hôi đêm, nên để sẵn áo sạch cạnh giường.
3. Ưu tiên áo thấm hút mồ hôi. Chọn áo rộng, chất cotton mềm, vừa thoáng nách vừa tiện cho con bú.

Nếu có điều kiện, mẹ có thể dùng thêm miếng thấm hút mồ hôi ở nách. Miếng thấm giúp mồ hôi không đọng lâu trên da và giữ áo sạch hơn.

Lưu ý an toàn cho mẹ sau sinh

Da mẹ sau sinh thường nhạy cảm hơn, vì vậy cần chú ý:

• Thử trước trên vùng da nhỏ, ví dụ mặt trong cổ tay, rồi theo dõi khoảng 24 giờ.
• Không đắp lá khi da nách vừa cạo, nhổ lông, trầy xước hoặc đang mụn viêm.
• Rửa sạch vùng nách và tay trước khi bế bé hoặc cho con bú, để dịch lá không dính vào da bé.
• Chỉ dùng ngoài da, tuyệt đối không uống. Cây cộng sản có chứa một số hợp chất có thể gây hại cho gan nếu dùng qua đường uống.
• Ngưng ngay nếu thấy đỏ, rát hoặc ngứa.

Mẹ nên đi khám nếu đổ mồ hôi đêm kéo dài nhiều tuần không giảm, kèm sốt, mệt mỏi, sụt cân bất thường, hoặc vùng nách sưng đau, nổi hạch. Mẹ có thể tham khảo thêm thông tin về tăng tiết mồ hôi của Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD).

Ở nông thôn hay thành phố: chọn cách giảm hôi nách sau sinh phù hợp

Nếu mẹ ở nông thôn, lá cộng sản mọc sẵn quanh nhà, và mẹo này gần như không tốn tiền. Đây là lựa chọn tiết kiệm, phù hợp nếu mẹ có thời gian làm đều mỗi ngày.

Nếu mẹ ở thành phố hoặc quá bận, việc ngày nào cũng hái lá, vò, đắp rồi rửa lại khá khó duy trì. Nhiều mẹ bỉm chia sẻ rằng họ chỉ làm được hôm có hôm không, nên hiệu quả không đều.

Với trường hợp này, kem hỗ trợ giảm hôi nách sau sinh thảo mộc ChamHoa 16 Days là một lựa chọn đáng cân nhắc. Chỉ cần bôi một lần, sản phẩm hỗ trợ giảm mùi trong khoảng 16 ngày trung bình, tùy cơ địa, thời tiết và mức độ vận động. Kem được phát triển từ thảo mộc Đông y dịu nhẹ, cơ chế hỗ trợ ức chế vi khuẩn gây mùi và cân bằng pH bề mặt da.

ChamHoa 16 Days không chứa Aluminum, Alcohol và Paraben:

• Aluminum (muối nhôm) bịt tạm thời ống tuyến mồ hôi, có thể gây ố vàng áo và kích ứng da ở một số người.
• Alcohol (cồn) có thể làm khô và rát da, nhất là với làn da nhạy cảm sau sinh.
• Paraben là chất bảo quản còn gây tranh cãi, nên nhiều mẹ chủ động chọn tránh.

ChamHoa không bịt tuyến mồ hôi. Mẹ vẫn ra mồ hôi bình thường, nhưng mùi được hạn chế. Cách dùng như sau: tắm sạch, lau khô, thoa một lớp mỏng vào buổi tối trước khi ngủ, và hạn chế rửa nước trong khoảng 8 giờ đầu. Nếu da rất nhạy cảm, mẹ nên thử trên vùng da nhỏ trước khi dùng.

Câu hỏi thường gặp về hôi nách sau sinh

Hôi nách sau sinh có tự hết không?

Ở nhiều mẹ, tình trạng đổ mồ hôi nhiều sẽ giảm dần khi nội tiết tố ổn định. Tuy nhiên, thời gian khác nhau tùy người. Trong lúc chờ, mẹ vẫn nên chủ động giữ vệ sinh và giữ nách khô thoáng.

Lá cộng sản có làm nách hết ra mồ hôi không?

Không. Lá cộng sản chỉ hỗ trợ giảm mùi, không làm giảm lượng mồ hôi. Cảm giác khô thoáng đến từ việc lau khô, thay áo và dùng miếng thấm hút.

Mẹ đang cho con bú có dùng mẹo này được không?

Mẹ có thể dùng, nhưng cần thử trên vùng da nhỏ trước và rửa sạch vùng nách, tay trước khi bế hoặc cho bé bú. Nếu da mẹ đang có vấn đề, mẹ nên hỏi bác sĩ.

Có nên đắp lá và bôi kem khử mùi cùng lúc không?

Không nên dùng chồng cùng lúc. Kem ChamHoa 16 Days cần hạn chế rửa nước trong khoảng 8 giờ đầu, còn đắp lá thì phải rửa lại. Mẹ nên chọn một cách phù hợp, hoặc gọi hotline 0835.511.111 để được tư vấn.

Kết luận

Hôi nách sau sinh là tình trạng khá phổ biến, liên quan đến thay đổi nội tiết tố và thói quen sinh hoạt trong thời gian chăm con. Mẹo lá cộng sản có thể hỗ trợ giảm hôi nách sau sinh với chi phí gần như bằng không, phù hợp với mẹ ở nông thôn. Dù chọn cách nào, 3 việc lau khô, thay áo ướt và mặc áo thấm hút vẫn là nền tảng để nách khô thoáng mỗi ngày.

Nếu mẹ bận rộn và muốn một giải pháp tiện lợi hơn, mẹ có thể tìm hiểu ChamHoa 16 Days hoặc đăng ký dùng thử miễn phí kem giảm hôi nách sau sinh ChamHoa 16 Days.