Lá lốt quen thuộc với người Việt qua món bò cuốn lá lốt, chả lá lốt hay canh lá lốt. Ít ai biết loại lá này còn được dân gian dùng để ngâm chân, tay cho người hay ra nhiều mồ hôi, và gần đây là mẹo đắp nách để giảm mùi hôi.
Bài viết này hướng dẫn cách dùng lá lốt khử mùi hôi nách theo đúng mẹo dân gian, giải thích vì sao lá lốt có thể hỗ trợ giảm mùi, cách phân biệt lá lốt với lá trầu không, và những lưu ý an toàn cần biết.
Lá lốt là gì?
Lá lốt có tên khoa học là Piper sarmentosum, thuộc họ Hồ tiêu, cùng họ với trầu không và hồ tiêu. Cây thân thảo, mọc thành bụi thấp dưới đất, lá hình tim, mỏng, mềm, có mùi thơm nhẹ đặc trưng khi vò.
Cách phân biệt lá lốt và lá trầu không
- Lá lốt: cây mọc bụi thấp, thân mọc thẳng từ gốc; lá mỏng, mềm, mặt lá hơi nhám; mùi thơm nhẹ.
- Lá trầu không: cây dây leo; lá dày, bóng, cứng hơn; mùi cay nồng hơn.
Cả hai đều được dùng trong mẹo khử mùi, nhưng lá lốt dịu hơn. Bạn có thể đọc thêm về công dụng lá trầu không để so sánh.
Cách dùng lá lốt khử mùi hôi nách
Nguyên liệu: 5–6 lá lốt.
Cách làm:
- Rửa thật sạch lá lốt, để ráo.
- Giã nhuyễn lá.
- Đắp trực tiếp lên vùng nách trước khi tắm, khoảng 20 phút.
- Sau đó đi tắm như bình thường, rửa sạch vùng nách và lau thật khô.
Tần suất: có thể làm mỗi ngày, kiên trì đều đặn. Nếu da bắt đầu khô hoặc ngứa, giảm xuống 3–4 lần mỗi tuần.
Vì sao đắp trước khi tắm? Đây là điểm tiện lợi của mẹo này: đắp xong đi tắm luôn, vừa rửa sạch bã lá vừa không mất thêm thời gian. Đắp trước khi tắm cũng giúp bạn không phải lau khô nách hai lần.
Vì sao lá lốt có thể giúp giảm mùi?
Mùi nách đến từ vi khuẩn phân giải mồ hôi tiết ra từ tuyến apocrine. Lá lốt chứa tinh dầu, flavonoid (như naringenin) và một số alkaloid tự nhiên. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận chiết xuất lá lốt có khả năng ức chế một số loại vi khuẩn và nấm. Đây là cơ sở để dân gian dùng lá lốt hỗ trợ làm sạch vùng da và giảm mùi khó chịu.
Về cảm giác khô thoáng: trong dân gian, nước lá lốt hay được dùng để ngâm tay chân cho người ra nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu lâm sàng chứng minh lá lốt làm giảm lượng mồ hôi ở nách. Cảm giác khô thoáng bền vững vẫn cần đến thói quen hằng ngày như lau khô nách, thay áo khi ướt, chọn áo thấm hút. Xem thêm cách giữ nách khô thoáng.
3 cách biến tấu lá lốt
1. Nước lá lốt lau nách. Đun một nắm lá lốt với khoảng 1 lít nước trong 10 phút, để nguội, thấm bông tẩy trang lau nách sau khi tắm. Phù hợp với người không thích đắp bã lá.
2. Lá lốt với chút muối. Giã lá lốt cùng một chút muối để hỗn hợp tiết nhiều dịch hơn và hỗ trợ hạn chế vi khuẩn. Không dùng cách này khi da vừa cạo.
3. Ngâm tay chân bằng nước lá lốt. Nếu bạn ra nhiều mồ hôi cả ở tay chân, có thể dùng nước lá lốt ấm để ngâm theo kinh nghiệm dân gian.
Lưu ý an toàn
- Test thử trước trên một vùng da nhỏ, theo dõi khoảng 24 giờ.
- Không đắp khi nách vừa cạo, nhổ lông hoặc trầy xước.
- Chọn lá sạch, rửa kỹ để loại bỏ đất cát và hóa chất.
- Ngưng ngay nếu thấy đỏ, ngứa, rát.
- Lá lốt là rau ăn được, nhưng bài viết chỉ đề cập cách dùng ngoài da. Nếu muốn dùng lá lốt như một bài thuốc, hãy hỏi ý kiến thầy thuốc.
Khi muốn tiết kiệm thời gian
Mẹo lá lốt dịu nhẹ và dễ làm, nhưng cần duy trì mỗi ngày. Nếu bạn bận rộn, kem khử mùi ChamHoa 16 Days là lựa chọn đáng cân nhắc: kem thảo mộc không chứa Aluminum, Alcohol và Paraben, không bịt tuyến mồ hôi, thoa một lần vào buổi tối, hỗ trợ giảm mùi trung bình khoảng 16 ngày, tùy cơ địa, thời tiết và mức độ vận động.
Nếu mùi hôi của bạn kéo dài nhiều năm, hãy đọc thêm bài hôi nách dai dẳng và mẹo nước lá ổi.
Khi nào cần đi khám?
Nếu ra mồ hôi nhiều bất thường cả khi trời mát, mùi rất nặng dù đã chăm sóc kỹ, hoặc vùng nách sưng đau, đổi màu, hãy đi khám bác sĩ da liễu. Tham khảo thêm thông tin về tăng tiết mồ hôi của Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD).
Câu hỏi thường gặp về lá lốt khử mùi hôi nách
Đắp lá lốt mỗi ngày có sao không?
Lá lốt khá dịu nên nhiều người dùng được hằng ngày. Tuy nhiên, nếu da khô, ngứa, hãy giãn tần suất.
Lá lốt có làm giảm mồ hôi nách không?
Dân gian dùng lá lốt cho người ra nhiều mồ hôi, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng. Lá lốt chủ yếu hỗ trợ làm sạch và giảm mùi.
Có thể dùng lá lốt khô không?
Lá khô phù hợp để đun nước lau hoặc ngâm. Để giã đắp, lá tươi cho nhiều dịch hơn.
Kết luận
Lá lốt khử mùi hôi nách là mẹo dân gian dịu nhẹ, dễ làm: giã 5–6 lá, đắp lên nách khoảng 20 phút trước khi tắm, duy trì đều đặn. Nhờ tinh dầu và flavonoid tự nhiên, lá lốt có thể hỗ trợ làm sạch và giảm mùi. Đừng quên test trên vùng da nhỏ trước và kết hợp thói quen giữ nách khô thoáng.
Bạn có thể tìm hiểu ChamHoa 16 Days hoặc đăng ký dùng thử miễn phí kem khử mùi ChamHoa 16 Days.
